6 væsentlige fodboldoptagelsesøvelser til efterbehandling

At skabe fortrolighed med en række efterbehandlingsteknikker og spilsituationer er vigtig for fodboldatleteres succes. Ved at udvikle deres instinkter gennem fodboldskydningsøvelser støber vi deres mentalitet for at udnytte scoringsmulighederne, når de præsenterer sig. (Se vigtige øvelser til fodboldspillere.)

Træningsmålscoring er ofte forbundet med skydning. Effektiv og ensartet fodboldfinish involverer dog mere end bare at skyde mod et mål. At blive en effektiv og klinisk efterbehandler kræver, at en spiller behersker adskillige færdigheder inden for målscoringsfærdigheder, der garanterer, at spilleren konsekvent rammer netets bagside. Der er ikke kun én komponent eller færdighed, der gør en effektiv målscorer; det er en kombination af ingredienser.

Nogle målscoringsmuligheder præsenterer sig kun i brøkdele af et sekund. Målscorere dvæler ikke ved disse chancer. De reagerer målrettet og straks for at kapitalisere, før en forsvarer reagerer for at fjerne faren.

At skabe fortrolighed med en række efterbehandlingsteknikker og spilsituationer er vigtig for fodboldatleteres succes. Ved at udvikle deres instinkter gennem fodboldskydningsøvelser støber vi deres mentalitet for at udnytte scoringsmulighederne, når de præsenterer sig. (Se Væsentlige øvelser til fodboldspillere .)

Hvorfor fodboldoptagelsesøvelser til efterbehandling er vigtige

Træningsmålscoring er ofte forbundet med skydning. Effektiv og ensartet fodboldfinish involverer dog mere end bare at skyde mod et mål. At blive en effektiv og klinisk efterbehandler kræver, at en spiller mestrer adskillige færdigheder inden for målscoring - færdigheder, der garanterer, at spilleren konsekvent rammer bagsiden af ​​nettet. Der er ikke kun én komponent eller færdighed, der gør en effektiv målscorer; det er en kombination af ingredienser.

Ingredienser til en klinisk finisher og fodboldøvelser

Hurtig beslutningstagning og instinkt

Nogle målscoringsmuligheder præsenterer sig kun i brøkdele af et sekund. Målscorere dvæler ikke ved disse chancer. De reagerer målrettet og straks for at kapitalisere, før en forsvarer reagerer for at fjerne faren.

Hurtig beslutning og instinkt efterbehandling

Optagelsesnøjagtighed, kontrol og retning

Ingen to målscoringsituationer er nøjagtigt de samme, så målscorer skal altid være opmærksomme på, hvor målet er, og hvordan man rammer det med præcision. Disse færdigheder kan udvikles gennem målpraksis og øvelser, teknikudførelsestræning og teknikcoachinganalyse. Hvis visse målscorende teknikker er forkerte, skal de ændres for at sikre den højeste sandsynlighed for, at bolden ender, hvor spilleren har til hensigt.

Borehoveder og haler

Kreativ bevægelse

Oppfinnsom bevægelse på og uden for bolden gør det muligt for målscorere at være på det rette sted på det rigtige tidspunkt. En tidsbestemt og intelligent bevægelse, der mister en forsvarer, åbner mere plads og tid for en spiller til at udføre målstregen. De farligste målscorere overvåges nøje, være forsvarere for at neutralisere deres trussel og målscoringspotentiale. Kreativ bevægelse og korrekt timing af kørsler giver spillerne mulighed for at ryste defensivt pres af og frigøre sig i farezoner.

Kryds og efterbehandling

Ro og klar tænkning under pres

Når en forsvarer trækker vejret ned i nakken, er det let at miste din status. Det er vigtigt for målscorere at vænne sig til og have det godt med dette pres og forblive rolige. De mest sammensatte efterbehandlere udviser en sødhed og bedrag foran målet og ser ud til at lede bolden ind i nettet uden besvær. Efterbehandling øvelser, der også arbejder på defensive opsætninger er fantastisk til at udvikle ro og skabe pres i målscoringsituationer.

1v1 Angreb

Vision, bevidsthed og forståelse af målscoringsmuligheder

De bedste målere scorer ikke mål tilfældigt eller heldigt. De læser forsvaret, ser spillet på forhånd og er cerebrale om, hvordan spillet åbner sig for at skabe en chance. Naturlige målscorere er intuitive. De forestiller sig chancer og er altid opmærksomme på deres omgivelser, forstår deres modstanders svagheder og ved, hvor målet er i forhold til bolden og deres egen position.

Skud og blokke efterbehandler

Tillid foran mål

Tillid til efterbehandling bygges ved at score mål. For at opbygge målscorende selvtillid skal spillerne blive fortrolige med at lægge bolden bag i nettet. Oprettelse af denne fortrolighed kan ske gennem gentagne og progressive efterbehandlingsøvelser, der starter med en simpel finish og derefter tilføjer forsvarere og flere spilkomponenter.

Progressiv efterbehandling Dril l

Villighed og målscoring mentalitet

Spillere, der ønsker at score mål, har ofte en vilje til at komme ind i hårde områder og gøre alt, hvad der kræves for at afslutte. De er hårde konkurrenter og har et morderinstinkt, når deres øjeblik til at score ankommer. De træner for at score mål på hver øvelse. Denne mentalitet kan coaches og udvikles gennem konkurrencedygtige øvelser i teamfinish.