9 teknikker til vellykkede basketballtrenere

I sportens verden er der altid plads til forbedring ikke kun for atleter, men også for trænere. Mange trænere kunne drage fordel af lidt finjustering. At have indflydelse på spillerne kræver mere end dyb kendskab til spillet. Succesrige trænere hjælper atleter med at nå deres potentiale ved at opbygge relationer baseret på tillid, tillid og kommunikation. (Læs om David Jacks træningsfilosofi.)

Her er ni teknikker, der kan hjælpe trænere med at få større indflydelse på deres spillere og resultere i en mere succesrig sæson. Jeg diskuterer dem i basketball sammenhæng, men teknikkerne gælder for coaching af enhver sport.

I sportens verden er der altid plads til forbedringer - ikke kun for atleter, men også for trænere. Mange trænere kunne drage fordel af lidt finjustering. At have indflydelse på spillerne kræver mere end dyb kendskab til spillet. Succesrige trænere hjælper atleter med at nå deres potentiale ved at opbygge relationer baseret på tillid, tillid og kommunikation. (Læse om David Jacks træningsfilosofi .)

Forberedelse

Som træner skal du være et godt eksempel, hvis du forventer, at dine spillere lægger tid til at forbedre sig. Trænere skal konstant lære, øve og planlægge. Fald ikke i fælden ved at tro, at du ved nok. På Coaching U Live driver Boston Celtics assistenttræner Kevin Eastman og den tidligere Chuck Daly-assistenttræner Brendan Suhr ikke kun klinikken og er til stede, de tager også noter hele vejen igennem. Andre NBA-hovedtrænere gør det samme, selv når de ikke præsenterer. Hvis disse fyre stadig lærer, burde du også være det.

Detalje orienteret

For at dine spillere kan få gentagelser af kvalitet, skal de forstå, hvordan de ser ud. Det mindste fundament for form eller teknik bestemmer, hvor godt en samlet øvelse udføres. Hvis du lader spillere krydse benene på forsvaret i praksis, kan du være sikker på at det vil ske i et spil. Du er nødt til at overdrive de små detaljer lidt i praksis for at få det, du vil have, når spillet starter.

Disciplin

Et populært ordsprog er, at 'du får det, du accepterer.' Dette kan anvendes til færdigheder, udførelse og disciplin. Lad ikke dine spillere undlade at overholde de standarder, du har sat. Ved hvad du vil, og bestem hvad der er acceptabelt. Ikke alt vil være perfekt, men det betyder ikke, at perfektion ikke skal være et mål. Ved, hvad der er realistisk under omstændighederne, og håndhæv alle holdets regler konsekvent.

Intensitet

At bringe intensitet betyder ikke, at du skal være høj og skør. Hvad det betyder er, at du skal gøre alt med formål og fokus. Dit team vil påtage sig din personlighed og forhåbentlig din mentalitet. Personligt er jeg ikke højlydt, og jeg er altid temmelig rolig. Jeg er blevet kaldt 'den seje træner', fordi mit temperament ikke ændrer sig. For nogle ser det ud til at jeg mangler intensitet, men mine hold spiller med selvtillid og fokus, træner hårdt og smart og bærer disse træk med dem ud over basketball. Vi vinder også meget. Spillerne forstår, at når de er på banen, har de et job at gøre. De nyder at arbejde hårdt, og de forventer at vinde.

Vær positiv

At være positiv giver længerevarende resultater. Negativiteten forsvinder, fordi den primært virker på eksterne motivatorer. Spillere, der er eller lærer at være internt motiverede, går længere. Hvis spillere ikke køber sig ind på holdets mål, er der kun så meget, du kan gøre. Men det er afgørende at skabe et positivt miljø. Dette betyder at udelukke negativitet, ikke kun fra dine spillere, men også, for så vidt du kan kontrollere det, fra dine fans. I partnerskab med ledere blandt dine spillere er det vigtigt at være fast og i kontrol, men på en måde der bringer folk ind. Aldrig ofre disciplin. Men når du retter fejl, skal du bruge 'sandwich-teknikken' - Giv en positiv kommentar, foretag rettelsen og følg den op med en anden positiv kommentar. (Tjek ud High School Basketball Coaches: Vær fleksibel, når du implementerer et system .)

Tillid og konsistens

Brug de to 'ulemper': Vær altid selvsikker og konsekvent. De vil være smitsomme (en anden 'con'), og dine spillere køber meget hurtigere. Hvis du er i tvivl, vil dine spillere også være det. Uden konsistens ved dine spillere aldrig, hvad de kan forvente af dig. Du mister dem, hvis du ikke håndhæver de samme regler for alle, eller hvis du accepterer forskellig opførsel fra den ene dag til det næste. Spillere skal vide, hvem du er og have fuld tillid til dig.

Vær dig selv

Dette er en del af at være konsekvent. Hvis du ikke er en skreamer, skal du ikke blive en, bare fordi noget forstyrrer dig. Ærlighed fungerer bedre, selv når det er svært at gøre. Der er tidspunkter til at opbygge tillid, men vær stadig ærlig, bare positiv. Der er også tidspunkter, hvis spillerne ikke er ærlige, vil spillerne vide det. Atleter ønsker ikke at spille for Dr. Jekyll og Mr. Hyde.

Pleje og kommunikation

Mest af alt skal dine spillere vide, at du hvilken omkring dem. De vil gøre mere for dig og for sig selv, når de ved, at du er ligeglad. Hvordan du kommunikere viser hvor meget du holder af og bestemmer hvor godt de lærer. En del af kommunikationen er at lytte. Når du lytter, lærer du mere om dine spillere; og jo bedre du kender dem, jo lettere er det at lære dem. (Læs Hvordan sportspsykologi forbedrer atletisk præstation .)

Vindende kultur

En vinderkultur inkluderer de tidligere teknikker, men også dedikation, engagement, konkurrenceevne og høje standarder. Nøj ikke med mindre end du forventer. Lad ikke spillere snyde sig selv eller holdet, og gør det ikke selv. Holdsucces skal komme før noget andet. Tag alle coachingbeslutninger i teamets bedste. Forlad dit ego og dine følelser ud af det, og læg ikke nogen spiller over holdet. Du vil have, at dine spillere sætter holdet først og prioriterer at vinde. Det starter med det eksempel, du sætter hver dag.

Vil du have flere coachingtips? Tjek ud Opbygning af en bedre ung atlet, del 1: Lægning af fundamentet .

Fotokredit: Getty Images // Thinkstock