Den skøre undervandsøvelse, der gjorde Aaron Gordon til en Dunking-maskine
Efter næsten hver aften Orlando Magic-spillet dukker en Vine op, der viser Aaron Gordon kaste den type dunk, der får selv modsatte spillere til at vende hovedet for at skjule deres reaktioner. Eksempel: i går aftes fangede Gordon et pass ved frikastlinjen på en hurtig pause og afviklede til en beskidt vindmølle dunk, der lukkede Staples Center.
Efter næsten hver aften Orlando Magic-spillet dukker en Vine op, der viser Aaron Gordon kaste den type dunk, der får selv modsatte spillere til at vende hovedet for at skjule deres reaktioner. Eksempel: i går aftes fangede Gordon et pass ved frikastlinjen på en hurtig pause og afviklede til en beskidt vindmølle dunk, der lukkede Staples Center.
Gordon har været en uanstændig springer hele sin karriere, men platformen, som hans præstation ved 2016 NBA Slam Dunk Contest gav ham, forvandlede sin hjemmearena i Orlando til Madison Square Garden. Nu er alle opmærksomme på Gordon - som de gjorde mod Blake Griffin for et par år siden, da det føltes som om du ikke kunne gå glip af et Los Angeles Clippers-spil af frygt for at gå glip af Dunk of the Century.
Så hvordan blev Gordons humle så ekstrem? Det viser sig, at han har arbejdet på underkroppen, siden han var barn. Da han kun var 11 år gammel, rev han sin ACL; men ifølge en seneste stykke om ESPN , drømme om at spille i NBA rullede allerede rundt i hans hoved. Til sin rehabilitering spændte han på en vægtet vest og udførte plyometrics med sin ældre bror Drew. Uanset om han vidste det eller ej, byggede han en styrke.
Da han ankom til University of Arizona, pralede Gordon kun med 3 procent kropsfedt, ifølge Sports Illustreret . For at komme derhen arbejdede han seks dage om ugen i fem timer om dagen. En af de mærkeligste og skøreste øvelser, han udførte, er Underwater Pool Walk With Kettlebells. Han greb hvad han kalder en 'kæmpe' kettlebell og gik hen over bunden af en 12 fods pool, så han var helt nedsænket.
'Det hjælper med mental sejhed og overordnede kropsstyrke,' sagde Gordon.
Han er også en stor fan af Deadlifting og Pilates, og han rammer kryoterapikammeret for at komme sig efter straks at have nedbrudt en gallon - ja, en gallon - vand.
Så hvis du er interesseret i at blive en fremtidig Slam Dunk-mester som Gordon, skal du tage en kettlebell, spænde en iltank og gå til bunden af din lokale pool. Du får slet ikke noget underligt udseende, sværger vi. (Bare sjov; prøv ikke dette uden tilsyn.)
Fotokredit: Getty Images // Thinkstock
