Dwayne 'The Rock' Johnson spiser 1.000 kalorier om dagen fra torsk alene

Tidligere fodboldspiller, ex-pro wrestler og nuværende actionfilmstjerne Dwayne 'The Rock' Johnson ser altid ud til at træne til sin næste rolle, og næsten alle af dem kræver, at han opretholder eller bygger på sin allerede massive bodybuilder-krop.

Johnson delte for nylig en prøve ugentlig måltidsplan med Muscle and Fitness, og den inkluderer en ublu mængde torsk. Hvis han spiser nøjagtigt sådan her hver uge, udgør det cirka 10 pund mad om dagen, næsten 16 pund torsk om ugen og over 800 pund torsk om året.

Tidligere fodboldspiller, ex-pro wrestler og nuværende actionfilmstjerne Dwayne 'The Rock' Johnson ser altid ud til at træne til sin næste rolle, og næsten alle af dem kræver, at han opretholder eller bygger på sin allerede massive bodybuilder-krop.

Johnson delte for nylig en prøve ugentlig måltidsplan med Muskel og fitness og det inkluderer en ublu mængde torsk. Hvis han spiser nøjagtigt sådan her hver uge, udgør det cirka 10 pund mad om dagen, næsten 16 pund torsk om ugen og derover 800 pund torsk Per år.

RELATEREDE: Dwayne 'The Rock' Johnsons 4.500 kalorieindhold 'Hercules' diæt

Kosten inkluderer også yderligere proteinkilder som bøf, kylling og 10 ægomeletter samt valle og kaseinproteinpulver til ernæring efter træning ..

Tjek det som transskriberet nedenfor:

Måltid 1

• 10 oz. torsk
• 2 hele æg
• 2 kopper havregryn

Måltid 2

• 8 oz. torsk
• 12 oz. sød kartoffel
• 1 kop grøntsager

Måltid 3

• 8 oz. kylling
• 2 kopper hvid ris
• 1 kop grøntsager

Måltid 4

• 8 oz. torsk
• 2 kopper ris
• 1 kop grøntsager
• 1 spsk. fiskeolie

Måltid 5

• 8 oz. bøf
• 12 oz. bagt kartoffel
• spinat salat

Måltid 6

• 10 oz. torsk
• 2 kopper ris
• salat

Måltid 7

• 30 gram kaseinprotein
• 10-æggehvide omelet
• 1 kop grøntsager (løg, peberfrugt, svampe)
• 1 spsk. omega-3 fiskeolie

Johnson nyder også en lejlighedsvis ginorm stak pandekager.

H / T FTW

Fotokredit: Getty Images // Thinkstock