Gatorade Sports Science Institute ved IMG Academy er enhver atletes drøm
Nu har du sandsynligvis læst og set video på STACK.com om Gatorade Sport Science Institute i Barrington, Illinois, hvor atleter som Dwyane Wade, Kerri Walsh Jennings og Cam Newton har gennemgået forskellige sved- og atletprøvningsprotokoller for at få en bedre forståelse af, hvordan de kan optimere deres præstationer gennem hydrering og ernæring. Dette koncept har nu nået den næste fase af sin udvikling via det nyligt åbnede 9.200 kvadratmeter GSSI Lab på IMG Academy i Bradenton, Florida.
Det nye banebrydende laboratorium ligger inde i det nybyggede IMG Performance and Sports Science Center på 65.000 kvadratmeter. Gatorades første satellitlaboratorium i USA giver det ikke kun større testrum og forbedret udstyr, men det udnytter også direkte adgang til gymnasiet atleter i et praksis-, trænings- og konkurrencemiljø gennem de atleter, der går i skole og spiller sport på IMG Academy.
Det nybyggede 9.200 kvadratmeter GSSI Lab på IMG Academy
Nu har du sandsynligvis læst og set video på STACK.com om Gatorade Sport Science Institute i Barrington, Illinois, hvor atleter som Dwyane Wade, Kerri Walsh Jennings og Cam Newton har gennemgået forskellige protokoller for sved og atletprøver for at få en bedre forståelse af, hvordan de kan optimere deres præstationer gennem hydrering og ernæring. Dette koncept har nu nået den næste fase af sin udvikling via det nyligt åbnede 9.200 kvadratmeter GSSI Lab på IMG Academy i Bradenton, Florida.
Det nye banebrydende laboratorium ligger inde i det nybyggede IMG Performance and Sports Science Center på 65.000 kvadratmeter. Gatorades første satellitlaboratorium i USA giver det ikke kun større testrum og forbedret udstyr, men det udnytter også direkte adgang til gymnasiet atleter i et praksis-, trænings- og konkurrencemiljø gennem de atleter, der går i skole og spiller sport på IMG Academy.
Det nybyggede 9.200 kvadratmeter GSSI Lab på IMG Academy
'Tilbage i Barrington kan det tage flere uger at samle de rigtige gymnasieatleter til en undersøgelse,' siger Melissa Anderson, hovedforsker for Gatorade og leder af GSSI-satellitplaceringen i Bradenton. 'Her kan vi bogstaveligt talt foreslå en test til trænerne og få den oprettet inden for en dag. Det giver os øjeblikkelig adgang og feedback med gymnasiet atleter på alle forskellige niveauer. '
Den type test, der finder sted nede i Bradenton, er virkelig forbløffende, og STACK var i stand til at deltage i den over en to-dages periode i sidste måned. Vi lærte, at selvom en ekstrem lille procentdel af gymnasiet atleter vil blive velsignet med personlig adgang til dette moderne udstyr, vil testen, der finder sted inden for det, gavne enhver atlet landsdækkende.
GSSI Experience og Testing
På vores første testdag satte GSSI's team sig for at få en svedprofil til hver deltager. Målet var at overvåge vores svedtabshastighed (hvor meget væske vi mister i timen) og hvor meget natrium vi mistede gennem vores sved. For at gøre det vejede vi ind og fik derefter påført svedpletter på toppen af hver underarm.
Svedpletter påføres før træningen.
Vi blev ført gennem en opvarmning og omkring 30 minutter med basketball og reaktionsøvelser for at få sved i gang. Sværing har aldrig været et problem for mig, så mine svedpletter var fuldt mættede og fjernet, inden vi gik ud for en tre-mile løb.
Efter træningen vejede vi igen for at bestemme væsketab, og vores svedpletter blev sendt til Gatorades forskere for at blive testet den aften. Den følgende dag fik vi en fuld rapport om vores svedprofil. Jeg lærte, at min svedhastighed er 1,7 liter i timen, hvilket er kategoriseret som 'meget høj', og at jeg mister 1.465 mg natrium i timen, hvilket er klassificeret som 'højt'.
Resultaterne var ikke overraskende, fordi jeg længe har haft problemer med kramper, men rapporten var kun den første del af processen. Det var de personlige brændstof- og væskeanbefalinger baseret på min svedprofil, der gjorde oplevelsen så gavnlig. Jeg ved nu, hvilke produkter og den nøjagtige mængde, jeg skal indtage før, under og efter intens aktivitet.
Gatorades Gx-platform
Testtypen, der finder sted på GSSI på IMG Academy, er blevet fundamentet, der understøtter Gatorades seneste innovation, dens Gx sportsbrændstoftilpasningsplatform, som er en revolutionerende måde for atleter at hydrere og brænde på en mere personlig måde baseret på deres specifikke sved og brændstof brugsprofiler. Kort sagt vil Gx sigte mod at gå ud over den hydratiseringsmetode, der passer til alle, ved at tilbyde atleter en passende koncentration af elektrolytter og kulhydrater baseret på deres specifikke behov.
Denne personlige formel kommer i en let transporteret bælte indsat i flip-hætten på en ny type Gatorade-klemflaske. Atleten gennemborer bælgen, og den koncentrerede opløsning blandes med vandet i flasken nedenfor.
Gatorades Gx Pod og Smart Cap System
Det måske mest interessante element i Gx-platformen er udviklingen af smart cap-teknologi, som hjælper atleter med at spore deres væske-, elektrolyt- og kulhydratindtag i løbet af en træning, øvelse eller spil ved at blinke lys, der overvåger deres faktiske indtag mod anbefalede mængder baseret på deres tidligere test.
Som atlet var jeg ofte bekymret for, om jeg drak for meget eller for lidt i planlagte hydratiseringspauser, og at have smart cap-teknologien under en intens basketballboringssession beviste sin effektivitet for mig. Da jeg tog flasken op, så jeg, hvilket fugtighedsgab jeg havde brug for at dække for at opretholde det passende indtag over tid, indtil det blinkende lys var tæt på eller ved mållyset. Det var en simpel proces, der ville have lagt mig i ro, da jeg var gymnasiet og college-atlet.
Gatorades Gx Smart Cap-teknologi i aktion
Gatorade styrede sin Gx-platform og sin smarte hætte, der startede i 2014, hvor det brasilianske fodboldforbund (CBF) førte op til verdensmesterskabet. Derudover har hold som Chicago Bulls, FC Barcelona, Kansas City Chiefs og Denver Broncos brugt teknologien og givet feedback til Gatorades innovationsteam vedrørende, hvordan Gx kan forbedres, inden de blev lanceret med 50 hold i 2017.
Der er dog ingen grund til at bekymre sig, hvis du ikke tilfældigvis spiller for et af de 50 pro-hold; en form for denne personaliserede podteknologi vil snart være tilgængelig for alle atleter online og i sportslige gode butikker. Du vil være i stand til at købe en flip cap-flaske og koncentrerede bælg baseret på dit sved- og brændstofbehov. Oprindeligt er Gatorade Thirst Quencher og G2 de to formler, der er tilgængelige for masserne, men store ting som digitale svedpletter og mere personaliserede formler kommer snart.
Mere innovation fremad
Som om denne innovation og testning ikke var spændende nok, har Gatorade mere i vente for atleter i løbet af de næste par år. Innovationsteamet er i øjeblikket i færd med at udvikle egentlige fødevareprodukter med ingredienser, der hjælper atleter med at brænde igennem de vigtigste punkter på dagen, inklusive carb-pakket waferprodukter og et frossent yoghurtprodukt om natten, der er rig på det langsomt frigivende kaseinprotein, der hjælper atleternes muskler med at reparere komme sig, mens de sover.
Længere nede på linjen ser vi muligvis produkter, der hjælper med kollagenproduktion, hvilket ville være et stort aktiv i forebyggelse og genopretning af skader for atleter og vegetabilske nitratprodukter, der forbedrer udholdenhed ved at reducere iltomkostningerne ved motion eller konkurrence.
Denne nuværende og fremtidige innovation er kun mulig gennem atlettesten, der finder sted på GSSIs nye avancerede laboratorium, hvorfor vi alle drager fordel af den nye facilitet.
