Hellacious High School Workouts, der gjorde Leonard Fournette til et monster

I en tid med sociale medier er sportsfans minder mindre end nogensinde.

Lad mig så minde dig om, hvor dominerende Leonard Fournette kan være. I løbet af 2015-sæsonen var der et firespil, da Fournette i alt udgjorde 864 farende yards og 11 touchdowns. Han var i gennemsnit 8,72 yards pr. Bær. At se ham løbe var at se fremtiden for tilbageløbspositionen - en mand hurtig nok til at løbe af alle undtagen de hurtigste forsvarere, men alligevel stor nok til at løbe over alle undtagen de største. Hans præstation i 2015 mod Auburn var intet mindre end overmenneskelig:

Fournette blev hæmmet af skader i 2016, men det forhindrede ikke Jacksonville Jaguars i at vælge ham med den 4. samlede valg i 2017 NFL-udkastet. Nu er han klar til at fremvise sine freakish evner på fodboldens største scene.

I en tid med sociale medier er sportsfans minder mindre end nogensinde.

Lad mig så minde dig om, hvor dominerende Leonard Fournette kan være. I løbet af 2015-sæsonen var der et firespil, da Fournette i alt udgjorde 864 farende yards og 11 touchdowns. Han var i gennemsnit 8,72 yards pr. Bær. At se ham løbe var at se på fremtiden for tilbageløbspositionen - en mand, der var hurtig nok til at løbe af alle undtagen de hurtigste forsvarere, men alligevel stor nok til at løbe over alle undtagen de største. Hans præstation i 2015 mod Auburn var intet mindre end overmenneskelig:

Fournettes NFL-debut har været mange år i gang. Før han overhovedet kom på gymnasiet, knuste New Orleans-indfødte hundreder af push-ups om dagen. Hjernen bag hans voldsomme træningsrutine var en mand ved navn Eddie Compass.

Som tidligere politichef for New Orleans politiafdeling vidste Compass disciplin og intensitet. Efter at have trukket sig fra denne stilling under den turbulente efterdybning af orkanen Katrina, blev Compass tilbudt et job som styrke- og konditionstræner i St. Augustine, en all-boys parochial high school, der dækker lønklasse 7 til 12. Kompas var skeptisk over for at acceptere stillingen - det vil sige indtil han mødte Fournette.

Kompas havde chancen for at sætte Fournette - som var i ottende klasse på det tidspunkt - gennem en hurtig træning. Han forventede, at barnet skulle tappe efter 15 minutter. En time senere blev han ikke engang spolet. Det var da Compass vidste, at han ikke havde andet valg end at tage jobbet.

'Jeg trænede ham i en time, og han trak ikke engang vejret hårdt,' fortalte Compass NOLA.com i 2016. 'Vi klikkede med det samme, og han så på mig med det lille blik og sagde:' Bliver du min træner? ' Jeg sagde, 'det er jeg vel.' Sådan startede det hele. '

Fournette vidste, at han havde brug for en hardcore træner, der var villig til at skubbe ham forbi sin komfortzone, og Compass passede regningen. '(Jeg begyndte virkelig at træne) i slutningen af mit år 8. år, før jeg var førsteårsstuderende. Fordi jeg vidste, at jeg skulle starte på universitetet. Jeg havde talentet, men jeg måtte blive stærkere, jeg måtte blive større, 'fortalte Fournette for nylig STACK.

Kompas udfordrede fodboldholdet St. Augustine med nogle utrolige træningsprogrammer, ofte træning lige ved siden af dem som motivation. Fournette vidste, at hvis han kunne følge med i Compass, var han nødt til at få succes.

'Gør som 1.000 sit-ups, 500 push-ups. Han ville bare prøve at få os til at gå i stykker, og jeg ville være en af de eneste fyre, der ikke gav op, ikke stoppede og fortsatte, 'siger Fournette. 'Coach Compass ville altid have mig til at komme lige ved siden af ham. Jeg ville bare konkurrere mod ham, ingen andre, bare fokusere på ham. Fordi jeg ville slå den mand, der gav os denne træning, og som var så god til det. Så i 10. klasse begyndte jeg at slå ham (og) jeg var meget glad. '

Fournette mødte også regelmæssigt Compass til intense en-til-en sessioner. 'Han skubbede mig bare mere, end han skubbede alle andre, fordi han vidste, at jeg havde evnen og talentet,' sagde Fournette. Intensiteten under disse private træningsprogrammer var uovertruffen.

'Jeg satte ham på en elliptisk maskine i 15 minutter på fuld hastighed. Så satte jeg ham på denne omvendte sidemaskine, jeg har; det fungerer din dybe kerne, og vi ville lave fem sæt med 50. Derefter ville jeg sætte ham på pull-up-maskinen, og han ville lave tre sæt med 15 Pull-Ups med 80 procent af hans kropsvægt. Og jeg har den perfekte push-up bar, så jeg vil få ham til at gøre 25 push-ups plus 25 push-ups med den stabiliserende bar. Så fik jeg ham til at foretage 50 regelmæssige push-ups. Alt dette ville svare til et kvarter, han ville få tre minutters hvile, og vi ville gøre rutinen tre gange til, 'sagde Compass. 'Og alt dette var alt på hans egen tid. Det arbejde, vi udførte, var efter træning eller på fridage. Vi gjorde dette ud over de regelmæssige fodboldtræning. '

For dem der holder styr hjemme, er der 1.000 inverterede sit-ups og 500 push-ups inden for en enkelt træning - ud over en time på elliptisk og en massiv mængde pull-ups.

Disse helvede træningsprogrammer gjorde Fournette til et fysisk eksemplar, der kunne få gymnasiet forsvarere til at ligne berusede småbørn. Han scorede tilbud fra næsten alle større programmer i landet, inden han forpligtede sig til LSU. 3.830 farende yard og 42 samlede touchdowns senere, Fournette er en LSU-legende.

Mens Fournette stadig har den samme uvirkelige arbejdsmoral, han havde i gymnasiet, har han siden foretaget nogle ændringer for at sikre, at han får mest ud af sin træning. Hans nuværende diæt er langt fra, hvad det var, da han var en yngre atlet. Hans partnerskab med MET-Rx har hjulpet ham med at undgå skyldture til fastfoodled.

'I stedet for at jeg går et sted (for at få mad), spiser jeg bare proteinstængerne. Det er min favorit, jeg spiser dem hele dagen, 'sagde Fournette til STACK. 'Jeg tror, at mine spisevaner er blevet bedre. Du skal behandle din krop rigtigt, og MET-Rx gør et godt stykke arbejde med det. (Jeg spiser ikke længere al den fastfood, for hvis jeg er sulten (nu), vil jeg bare spise en proteinbar og komme tilbage til at træne. '

Fournettes intense træning og smarte ernæring får ham til at føle sig godt tilpas med sin rookiesæson. Hans mål for 2017 er omtrent lige så høje som de bliver. 'Jeg vil vinde en Super Bowl og en farende titel. Det er det, 'sagde Fournette til STACK.

LÆS MERE: