Hvordan topstyrkebusser ville forbedre NFL Scouting Combine

2017 er blevet et polariserende år for NFL Scouting Combine og dets Pro Day-derivater. Udsigter som Florida State's Dalvin Cook og Clemsons Mike Williams siges at være blevet klokket overalt langs et kontinuum med gange med op til 15 sekunder fra hinanden (4,40 til 4,55 for Cook, 4,49 til 4,64 for Williams), afhængigt af hvilken spejder du spørger.

RELATERET: Lær, hvordan NFL-udsigterne træner efter kombinationen

Derefter rev topudsigter som Washingtons Sidney Jones sin Achilles under feltøvelser, og UCLAs Fabian Moreau rev en bryst under Bench Press-testen. For at være ærlig er disse ting sket i tidligere år. For eksempel rev den tidligere University of Kansas-defensive tackling Keon Stowers sin bryst under Bench Press på sin 2015 NFL Pro Day, og spillerne D.C. Jefferson, Khaled Holmes og Markus Zusevics led den samme skade på NFL Combine i de seneste år.

RELATEREDE: Lær hvordan NFL-udsigterne træner efter kombinationen

Dette rejser spørgsmålet: Skader disse atleter sig selv ved at lave tests, der overhovedet giver indsigt i, hvilken slags professionel karriere de kunne have? Baseret på undersøgelser offentliggjort i 2008 og 2016 ved Journal Strength & Conditioning Research , svaret er 'ikke rigtig.'

I de senere år er det blevet rygtet, at NFL leder efter måder at forbedre relevansen af Combine-systemet, men der er ikke tilbudt meget om, hvordan man forbedrer tingene. Til det formål talte jeg med flere meget erfarne sportspræstationscoacher i branchen for at samle deres tanker med mine egne.

Disse trænere inkluderer Ron McKeefery, Jorge Carvajal og Kurt Hester.

Bænkpres

Solomon Thomas

Tænkt på som en test af styrke, det er faktisk mere en måling af muskulær udholdenhed for atleter uden for dygtighedspositionerne.

Træner tanker

Hester: 'Bench Press max rep test fortæller mig bare, om en atlet kan lide at træne og / eller som havde et godt eller forfærdeligt college styrkeprogram. Jeg vil tilføje et knælende med kugle kast for at teste kraften i overkroppen. '

McKeefery: 'Jeg kan ikke lide at sige, at der er en mindst relevant test, men det kan være 225 Bench Press, bare fordi det er en test af muskeludholdenhed; og selvom en fodboldkamp kan tage 3 timer at spille, sker det i en række korte udbrud. '

Carvajal: 'Bench Press fortæller mig ikke rigtig noget. Jeg har set svage benchers, der havde lang karriere i NFL. ' Jorge nævnte også at foretrække en medicinboldkast over 225 Bench Press-testen.

Idéer til forbedring

Udskift eller suppler bænkpressen med et knæet vægtet kast. Nike har gjort dette i årevis med sin Nike Football Combine (tidligere Nike SPARQ Testing), og de skulle have en tilstrækkelig database med referencepunkter for at muliggøre et sammenlignende scenarie med atleter, der i øjeblikket spiller på NFL-niveau. Nike bruger en 6,6 pund bold med gymnasiet atleter, men NFL-kaliber atleter i en postkollegial aldersgruppe ville sandsynligvis blive bedre tjent med en 12 til 20 pund bold.

20-yard shuttle

Også kendt som Pro Agility Test, denne øvelse tester faktisk ikke agility overhovedet på grund af dens binære natur. Ægte agilitytest kræver kaotiske elementer, der tvinger atleter til at behandle og vælge ikke-foreskrevne handlingsforløb (Anerkendelse af denne fejl er sandsynligvis grunden til, at navnet 'Pro Agility' er gået ud af favør de seneste år.)

Træner tanker

McKeefery: 'Der er en masse forskning, der kommer ud af Australien og Storbritannien ved hjælp af en reaktiv agilitytest, der har vist sig at være ret effektiv til at identificere elite versus sub-elite atleter i sportsgrene på højt niveau. Så jeg tilføjede noget i retning af en Reactive-Y-test. Det ville være rart at tilføje en komponent til testbatteriet, der ændres hvert år, så atleterne ikke ved, hvad de skal forberede sig på, så du kan få en fornemmelse af, hvordan de virkelig reagerer. '

Hester: 'Jeg vil gerne se to ægte smidighedstest, der ser på beslutningstagning og reaktion, ikke kun en veløvd retningsændring.'

Idéer til forbedring

Suppler 20-Yard Shuttle med en test, der kræver, at atleter behandler information, træffer beslutninger og reagerer for at få en bedre fornemmelse for deres beslutningsevner i spillet. Udvidet på McKeeferys forslag kunne den reaktive testmetode rotere år til år.

60-yard shuttle

Marcus Mariota Sprint

Denne test, som på Combine and Most Pro Days typisk kun køres af atleter i færdighedsposition, menes at måle retningsændring og hastighedsudholdenhed.

Træner tanker

Hester: '60-Yard Shuttle er næsten værdiløs, medmindre du vurderer en atletes konditioneringsniveau. Med 20-Yards Shuttle og L-drill analyserer du allerede et lignende bevægelsesmønster, så denne giver ikke mening. '

Carvajal: 'Jeg foretrækker at se flere positionelle vurderinger.'

Idéer til forbedring

Fjern 60-Yard Shuttle (Hester bemærker, at det er den mest sprungede begivenhed på Combine), og udskift den med en reaktiv agility-test for at supplere 20-Yard Shuttle. For linjemænd og mids kunne denne slot også bruges til at indføre en Sled-Push-boremaskine til at vurdere den samlede kropsstyrke, og hvordan atleter accelererer, når de står over for en betydelig belastning foran dem. Både Carvajal og Hester vil gerne se, at en Sled-Push-boremaskine bliver en del af testbatteriet, Hester foreslog en belastning på 300 pund accelereret over 5 yards.

Lodrette og brede spring

Hver træner henviste til springtestene som noget af det bedste indblik i spillernes atletiske evner. En ting, jeg gerne vil have tilføjet til testbatteriet, er en Max Jump Touch-test, der ligner det, der finder sted på NBA Scouting Combine. Atleter hopper sjældent, hvis nogensinde, fra en statisk holdning med begge fødder parallelt med hinanden. Max Jump Touch-testen kunne give mere indsigt i den relative styrke og dynamiske eksplosive evne i stedet for de traditionelle stående spring.

40- Yard Dash

40-Yard Dash menes at være et mål for absolut hastighed og er mere en måling af accelerationsevne. I de forløbne år var NFL Scouting Combine 40 genstand for kontroverser, fordi uofficielle håndtimede målinger blev vist på skærmen for tv-seere, og de officielle, elektronisk tidsbestemte scores, der blev frigivet senere til offentligheden senere, undertiden adskilte sig med en bred margin .

Der vil altid være en fejlmargin, så længe det menneskelige element spiller en rolle i start af timingssystemet, men det førnævnte problem blev omgået i år, da skærmdisplayet var knyttet til on-field laser timing-systemet. Tallene blev simpelthen afkortet for at give de officielle scores, der senere blev frigivet. Dette har dog ikke fuldstændigt stoppet kontroversen, da flere tilfælde af NFL Pro Day-tider, som typisk er håndtimet af spejdere, der står i en enkelt fil ved målstregen, blev rapporteret offentligt at variere med stor margin for nogle udsigter , herunder dem, der er nævnt i første afsnit ovenfor.

Træner tanker

Carvajal: 'Fodbold er en side-til-side sport. Det er ikke lineært. De 40 fortæller dig kun, om nogen er hurtige på 40. Deres acceleration over 10-20 yards er det, der betyder noget. Ingen løber 40 yards lige frem i et NFL-spil. ' (Dette artikel synes at validere den tanke.)

Hester: 'Stop med at køre linjemænd gennem 40. OL / DL skal bare løbe mellem 10 og 20 yard. Alle andre stillinger kan løbe 10, 20 og 40 yards. '

Idéer til forbedring

Gør sprinterne mere relevante ved at variere den krævede afstand i henhold til positioneringsgruppering. Boyd Epley har længe forkæmpet ideen om, at 10-Yard Split, Vertical Jump og 20-Yard Shuttle-tiderne er de vigtigste foranstaltninger for power-sports atleter. Under en NSCA-buskonference talte han kort om, hvordan risikoen for hamstring trækker stiger eksponentielt, når en lineman sprinter forbi 20 yards.

Test af en lineman i 10/20-yard split, suppleret med 300-pund Sled Push nævnt tidligere, ville give et interessant kig på atleternes accelerationsevne og magtpotentiale. Den nuværende NFL-brede modtager Albert Wilson fremsatte også ideen om timing af quarterbacks i en 'udrulningskørsel', hvor de ville tage et fald, rulle ud i en halvcirkel rundt om en række kegler (simulere brydningsindeslutning) og derefter sprint frem 20 yards forbi linjen med scrimmage.

En idé til for at forbedre relevansen ville være at stoppe med at kræve, at atleter i færdighedsposition skal starte sprinten i en 3-punkts holdning, hvilket i det væsentlige er en position, de aldrig tager på banen. Evnen til at sprænge ud af en 3-punkts holdning er stærkt påvirket af leddets (primært ankel) mobilitet, som, selvom den begrænser ydeevnen i en begivenhed som 40-Yard Dash, muligvis ikke er relevant sammenlignet med kroppskinematik set på marken af leg.

Endelig i betragtning af den relativt lette adgang til elektroniske timingssystemer, ville det være rart, hvis Pro Day-begivenheder skulle bruges til dem, hvis ikke andet end at lette æbler-til-æbler-sammenligning af dash-tider og hjælpe med at eliminere unøjagtige håndtider. Hvis man var tilbøjelig til helt at fjerne eventuelle menneskelige fejl fra begivenheden, ville brugen af fuldautomatiske timere fjerne reaktionstidsforsinkelser, der ses i det nuværende håndstartede system.

Afsluttende tanker

Carvajal: 'Det store spørgsmål er, vurderer det nuværende system virkelig de bevægelser og belastninger, som en amerikansk fodboldspiller gennemgår, mens han spiller? Jeg har kæmpet med spørgsmålet, men er kommet til den konklusion, at det ikke gør det. '

McKeefery: 'Mange trænere og atleter kan ikke lide kombinationen som en evalueringsmetode til at identificere talent til National Football League. Jeg kan godt lide de fleste af testene fra NFL Combine, især da der er mange år med data, som du kan sammenligne dem med. Når det er sagt, tror jeg naturligvis, at styrke- og konditionsfeltet og fodboldsporten har udviklet sig en hel del, og der er frygt for forandring. Hvis du er en person, der mener, at kun Combine-præstationen er det, der afgør, om et hold trækker nogen eller ej, efter at have arbejdet i NFL, kan jeg sige, at Combine bare er et stykke kage, ofte et meget lille stykke. Spilfilm, produktion, møder og historie er alt sammen en stor, stor måde. Ydelsestest er bare endnu en rubrik, der skal bruges i [evaluering] -processen. '

Hester: 'Jeg tror ikke, NFL Combine vurderer evnen til at spille fodbold overhovedet. Film vurderer evnen til at spille fodbold og klasseværelsessessioner vurderer viden om spillet. NFL Combine vurderer kun en atletes generelle fysiske egenskaber sammen med medicinske evalueringer og interviews. '

Interviewene, som Coach McKeefery og Hester nævnte, er uden tvivl den vigtigste del af Combine for udsigterne. Det er vigtigt at huske, at den præstationstest, som folk ser på tv, kun repræsenterer ca. 30 procent af atleternes tid på Scouting Combine. Resten af tiden er fyldt med holdmøder, medicinsk test, psykologisk test, lægemiddeltest og uformelle interviews.

Når det er sagt, selvom testning på stedet er en lille del af den samlede begivenhed, kan den spille en vigtig rolle i, hvordan hold og medier ser på atleterne, så det er vigtigt, at systemet (inklusive Pro Days) tilbyder en ensartet, nøjagtig, og relevant undersøge deres potentiale som fodboldspillere, noget som mange føler, at det nuværende system ikke gør.

LÆS MERE: