Mental Sejhed

10 måder at forbedre dine chancerne for at prøve basketball

Vær forberedt på basketballforsøg, og udfør dit bedste med disse 10 tip.

3 måder at nedbryde en mental barriere, der ødelægger din træning

I nutidens sportsverden er en mental fordel det, der adskiller eliteatleter fra resten af ​​flokken.

4 Surefire måder at øge din følelsesmæssige energi og øge ydeevnen

Bliv bedre til de sportsgrene, du spiller, og det liv, du lever på STACK. Forbedre din træning, ernæring og livsstil med dagligt

5 mentale færdigheder, som succesrige atleter har til fælles

Mental styrke er lige så vigtig som fysisk styrke og dygtighed hos en atlet.

5 tip til eliminering af spil-dagsnerver

For at forbedre din sportspræstation skal du lære at overvinde din frygt og forvise stress. STACK-ekspert Gary Moller fortæller dig hvordan.

5 måder sportsforældre kan hjælpe med at opbygge mental sejhed

STACK-ekspert Dr. Rob Bell giver forældre fem strategier for at hjælpe dem med at fremme mental sejhed hos deres unge atleter.

Et åbent brev til stærke kvindelige atleter

Oftere end ikke er de mennesker, der kritiserer dig, dem, der ikke får ting til at ske i deres eget lamme liv.

Sådan kommer du over mentale blokke

Bliv bedre til de sportsgrene, du spiller, og det liv, du lever på STACK. Forbedre din træning, ernæring og livsstil med dagligt

3 afgørende principper for Kobes Mamba-mentalitet

Lær tre kerneværdier, der fik Bryant til at udvikle sin legendariske arbejdsmoral og hårde konkurrencebrand.

Træningsudfordringen 'Halv så god som Herschel Walker'

STACK-ekspert Matt Marshall giver dig en pause ved at udfordre dig til kun at træne halvdelen af ​​den 51-årige Herschel Walker. Du bliver et dyr. Vi lover.

Uddannelse for konsekvent tillid

Bliv bedre til de sportsgrene, du spiller, og det liv, du lever på STACK. Forbedre din træning, ernæring og livsstil med dagligt

Hvorfor LeBron James (og andre NBA-spillere) blokerer skud efter fløjten

Begrundelsen for dette tilsyneladende ubetydelige træk hviler på solid sportspsykologi.

Hvorfor mindfulness er atletens hemmelige våben

Sport er 90 procent mental og 10 procent fysisk. Vi har alle hørt det før - men hvor ofte tager vi det til hjertet?