Super Bowl Champion WR Marques Colston deler sin hemmelighed for at blive åben

I løbet af sin 10-årige NFL-karriere tjente Marques Colston sig ved at blive åben.

Den tidligere New Orleans Saints-brede modtager havde seks sæsoner med mindst 1.000 modtagende værfter og 70 receptioner. Ikke dårligt for en syvende runde fra Hofstra University. Selvom Colston aldrig havde brændende hastighed, var han i stand til konsekvent at narre forsvarere med sin præcise rutekørselsteknik.

STACK indhentede for nylig Colston, der tilbød et af sine mest nyttige rutekørselstricks. Hvis du kan få starten på hver rute til at se nøjagtig den samme ud, vil du placere din modstander i en meget hård position.

I løbet af sin 10-årige NFL-karriere tjente Marques Colston sig ved at blive åben.

'Først og fremmest er den almindelige misforståelse, at din 40-tid korrelerer med din evne til at køre ruter. Det er ikke sandt, 'sagde Colston. 'Hemmeligheden bag at køre gode ruter er at få hver rute til at se ens ud. Uanset om du kører en 4.3 eller en 4.7, hvis du kan få starten på hver rute til at se ens ud, vil du være i stand til at køre gode ruter og blive åben. Hvis din krølle ligner begyndelsen på din skrå rute, og det ligner din kørerute, har han ingen idé om, hvilken af de tre du vil køre. Den lille ubeslutsomhed er, hvad der hjælper med at skabe adskillelse. '

RELATEREDE: Larry Fitzgeralds afgørende råd til unge modtagere

Så hvad betyder det præcist?

For det første skal du eksplodere fra linjen på hver rute. At komme ud af bolden og tage dine første par skridt, som om du prøver at slå DB downfield, er afgørende for at få hver rute til at se den samme.

'Min første NFL-modtager træner, Curtis Johnson, indgraverede det i min hjerne for at komme ud af bolden og få alt til at ligne en kørevej,' sagde Colston. 'Din armhandling - du skal se ud som om du kommer ud af blokke på en 100 meter dash. Så kan han ikke dømme dig ud fra din hastighed. '

Colston-mærker

For det andet skal dine øjne altid være på samme sted - stirre lige på forsvareren. Hvis du ser på, hvor du vil være, når du starter din rute, telegraferer du ruten til forsvareren. Men hvis du kommer ud af linjen og ser på ham i hvert spil, har han intet at læse.

”Evnen til at se en defensiv tilbage i ansigtet, mens du løber, giver dig en klar fordel,” sagde Colston. 'Mange ser ned og ser på det punkt, hvor de skal bryde. Disse er alle visuelle tegn. Hvis du kan komme ud af bolden og se en DB i ansigtet, tager det en af hans krykker væk. '

Det tager tusindvis af reps at mestre denne teknik, men at fokusere på disse to ting kan med det samme gøre dine ruter sværere at forudsige. 'Det handler egentlig bare om at få det defensive tilbage gætte i stedet for at give ham spor om ting, der svarer til bestemte ruter,' sagde Colston.

Colston siger, at Lance Moore - en af hans holdkammerater i New Orleans - var den bedste ruteløber, han spillede med. Opført på 5 fod 9 og 187 pund ville Moore aldrig fysisk dominere sine NFL-modstandere. Men hans rute var så ren og så præcis, at han konsekvent formåede at blive åben. 'Lance var en fyr, der kunne køre hver eneste rute, hvert dobbelt træk, hver rute, man kunne tænke på - og han kunne gå og få [starten på hver rute] til at se ens ud, perfekt,' sagde Colston.

LÆS MERE: