Denne stræk fremhæver den freakish fleksibilitet hos den amerikanske olympiske gymnast Madison Kocian
Den amerikanske olympiske gymnast Madison Kocian har haft et stort OL i Rio. Hun har et holdguld i gymnastik rundt omkring og et sølv i de ujævne barer.
Fleksibilitet er en af de vigtigste succesfaktorer for enhver atlet, men især gymnaster. Før en begivenhed viste Kocian, hvor fleksibel hun virkelig er.
Den amerikanske olympiske gymnast Madison Kocian har haft et stort OL i Rio. Hun har et holdguld i Gymnastics All Around og et sølv i de ujævne barer.
Fleksibilitet er en af de vigtigste succesfaktorer for enhver atlet, men især gymnaster. Før en begivenhed viste Kocian, hvor fleksibel hun virkelig er.
RELATEREDE: Rollen med fleksibilitet og hvordan det påvirker dit spil
Det fordelene ved fleksibilitet inkluderer forebyggelse af skader, kortere restitutionstid og øget cirkulation Fleksibilitet øger leddens bevægelsesområde, slapper af muskler, øger mobilitet, mindsker stivhed og reducerer ømhed - alt sammen nødvendigt for at gymnaster kan få succes.
Men den 19-årige fra Texas strakte sig til det næste niveau. Før en af hendes begivenheder lagde Kocian sig i splittet stilling og fik sin træner til at sidde på ryggen, mens hun løftede benene lige ud i luften. Hvis jeg forsøgte denne strækning, ville alle ledbånd i mine ben knække.
Tjek den skøre strækning i videoen nedenfor.
Fotokredit: Getty Images // Thinkstock
