Hvad er forskellen mellem tør nål og akupunktur?
Du har sikkert lært om eller set tør nåle for nylig. Et stigende antal atleter, fra NFL-spillere til baseballspillere til NBA-stjerner, har sat metoden i nyhederne. Nogle har brugt det til at hjælpe med at komme sig efter en skade, andre sværger ved det som en løbende form for selvpleje og vedligeholdelse. Hvad er tør nåle, og hvorfor bliver det så populært?
Tør nåle hjælper med at lindre smerter, forbedre mobilitet og forbedre bevægelsesområdet. En række fysioterapeuter og andre rehabiliterende fagfolk siger, at det er en af de mest effektive behandlingsstrategier, de har.
Du har sandsynligvis lært om eller set tør nåle for nylig. Et stigende antal atleter fra NFL-spillere til baseballspillere til NBA-stjerner har sat metoden i nyhederne. Nogle har brugt det til at hjælpe med at komme sig efter en skade, andre sværger ved det som en løbende form for selvpleje og vedligeholdelse. Hvad er tør nåle, og hvorfor bliver det så populært?
Tør nåle hjælper med at lindre smerter, forbedre mobilitet og forbedre bevægelsesområdet. En række fysioterapeuter og andre rehabiliterende fagfolk siger, at det er en af de mest effektive behandlingsstrategier, de har.
Hvad gør tør nål nøjagtigt?
De primære mål med tør nål er at desensibilisere nerver, gendanne bevægelse og funktion og inducere et helbredende respons i væv. En supertynd nål indsættes i huden og manipuleres til at forårsage en lille muskelspasme, som efterfølgende frigiver spændinger i muskelen.
For erfarne praktikere er tør nåling yderst gavnlig og producerer hurtige og håndgribelige resultater oven på anden bevægelsesoprydning. Når de praktiseres som en enkeltstående passiv behandling, er resultaterne fra tør nåle i bedste fald tilfældige.
Hvordan adskiller tør nåle sig fra akupunktur?
Dry needling er en teknik, der behandler neuromuskuloskeletale systemer baseret på smertemønstre, muskeldysfunktion og andre ortopædiske tegn og symptomer. Det fortsætter med en fysisk undersøgelse og vurdering, der styrer behandlingen. Akupunktur er en teknik til at afbalancere strømmen af energi eller livskraft, kendt som Qi eller Chi, menes at flyde gennem meridianer, stier i kroppen.
Forskellene mellem tør nåle og akupunktur er meget debatterede i rehabiliteringsverdenen. Akupunktører gør krav på brugen af nåle, men lovgivning om fysioterapi i hele Nordamerika har også åbnet for brugen af tør nåle.
Fremtiden for rehabilitering og terapi?
Der er en grund til, at atleter i verdensklasse behandles for smerte og dysfunktion med tør nåle. Du ville være hårdt presset med at finde et professionelt træningslokale for sportshold uden en praktiserende medarbejder, der kan levere de mange fordele ved tør nåling som en del af en holistisk tilgang til rehabilitering. Da de bedste atleter i verden begynder at tiltrække sig denne behandlingsmodalitet, er det tid til at være opmærksom på denne nye fysioterapi-teknik.
Fotokredit: Getty Images // Thinkstock
